Im Gleichgewicht - Tipps & Tricks für ein aktives Leben

"A guata Stolparar fallt nö!" - Auch wenn es das Lustenauer Sprichwort anders sagt: Gestolpert und gestürzt wird oft und ein Leben lang. In jüngeren Jahren führen besonders Sport und Freizeit zu Sturzverletzungen, im Alter hingegen passieren die meisten Unfälle im eigenen Wohnumfeld. Insgesamt sind Stürze aber vor allem ein Altersphänomen. Unsicherheit beim Gehen, fehlendes Gleichgewicht oder nachlassende Kraft können den Alltag im Alter erschweren.
Wie kann man nun Stürze vermeiden? Generell gilt: Wer in Bewegung bleibt, riskiert weniger Stürze. Einfache Übungen können viel bewirken. Informieren Sie sich beim großen Aktionstag in Lustenau im Reichshofsaal!

Mit dabei sind u.a.: Sicheres Vorarlberg mit einem Sinnes- und Erlebnisparcours, Zeitreise ins Alter mit dem Alterssimulationsanzug GERT, Augenstern Optik bietet einen kostenlosen Sehtest und Hansaton einen Hörtest, Kneipp Aktiv Club Lustenau, Treffpunkt TANZ uvm.

Die Aussteller laden ein sich zu informieren. Ein unterhaltsames Rahmenprogramm lädt ein mitzumachen und Verweilen kann man im Bistro. Nehmen Sie am Gewinnspiel teil und gewinnen Sie einen Aufenthalt in der Hotel Post in Bezau!