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Yoga am Morgen- Verein Fit & Dance Feldkirch

Yoga am Morgen- Verein Fit & Dance Feldkirch

Wann:
Mo 6. Jul 2020, 09:00–10:00
Mo 13. Jul 2020, 09:00–10:00
Mo 20. Jul 2020, 09:00–10:00
Mo 27. Jul 2020, 09:00–10:00
Mo 3. Aug 2020, 09:00–10:00

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Wo: Örtlicher Verein Fit and Dance, Ardetzenbergstraße 6a, Feldkirch

Altersbeschränkung: Alle Altersklassen

Homepage:

Eingetragen von: infohke

YOGA

Gesund durch Yoga: Mehr Energie und weniger Stress

Yoga hat unzählige Effekte auf unsere Gesundheit: Zum einen wirken Asanas, Meditation und Pranayama gegen Stress. Während der Praxis wird der Parasympathikus angeregt, der Teil des Gehirns der für die Entspannung zuständig ist. So wird die Ausschüttung des Stresshormons Cortisol gehemmt, sodass du dich entspannen kannst und dein Körper sich regenieren kann. Das hilft auch bei der Symptombekämpfung von Erkrankungen wie Diabetes oder Bluthochdruck. Mit unserm Yoga, bringt dich nichts mehr so leicht aus der Ruhe.
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