| Di 22. Jan 2019, 10:00–11:30 | |
| Di 29. Jan 2019, 10:00–11:30 | |
| Di 5. Feb 2019, 10:00–11:30 | |
| Di 12. Feb 2019, 10:00–11:30 | |
| Di 19. Feb 2019, 10:00–11:30 | |
| Di 26. Feb 2019, 10:00–11:30 | |
| Di 5. Mär 2019, 10:00–11:30 | |
| Di 12. Mär 2019, 10:00–11:30 | |
| Di 19. Mär 2019, 10:00–11:30 | |
| Di 26. Mär 2019, 10:00–11:30 | |
In den Yogastunden üben wir die asana, d.s. die Körperübungen des Yoga, und lernen ihre unterschiedlichen Charakteristika, Bedeutung und Bewegungsformen kennen. Die teilweise recht spannkräftigen Übungen werden ruhig und umsichtig ausgeführt und können der individuellen Konstitution angepasst werden.
Einige Schwerpunkte sind:
- Aufbau der Wirbelsäule, Spannkraft und Flexibilität
- Harmonisierung für Nervensystem und Organfunktionen
- Entspannung, Regeneration und Konzentration
- die Freie Atmung
Anmeldung & Info: Petra Himmel 0676 5983573 p.himmel@gmx.at
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WohinTippHQ 1 hour ago