Yoga für Schwangere

Yoga für Schwangere
DI 18:15 - 19:30 Uhr

Sanfte Körper-, Atem- und Entspannungsübungen führen zu mehr Wohlbefinden, stärken die Mutter-Kind-Beziehung und können mögliche Beschwerden lindern.

Sie nehmen sich selbst wieder intensiver wahr und können sich mit Yoga eine kleine Auszeit vom Alltag gönnen.

Geniessen Sie diese Zeit auf der Matte für Sie beide!

Mit Yoga in der Schwangerschaft können Sie
- Veränderungen gelassen annehmen
- den Beckenboden kräftigen
- Ihr Hormonsystem beruhigen und ausbalancieren
- Verspannungen lösen
- Begleiterscheinungen der Schwangerschaft mildern
- Ruhe und Entspannung finden
- Loslassen lernen
- bewusste Atmung fördern

Unser Kurs kann ab der 13. Schwangerschaftswoche begonnen werden. Yoga-Vorkenntnisse sind nicht notwendig.

Beitrag:
18 € pro Einheit oder
5er Block zu 85 €

Anmeldung: maria@begle-balance.com