Yoga Nidra | Re-Wire Your Brain

~Tief-Entspannt~
Nidra kommt aus dem Sanskrit und bedeutet Schlaf. In diesem yogischen Schlaf bist du physisch, mental und emotional tiefenentspannt und im Gegensatz zum Nachtschlaf, bleibst du dabei völlig geistig bewusst. Diese Regeneration ist sehr wohltuend und förderlich für Körper, Kopf und Seele.

~Technik~
Durch sehr wirksame Muskelentspannungs,- Atem,- und Visualisierungstechniken gelangt dein Geist Schritt für Schritt in diesen bewussten Schlaf und hat Zugang zu tieferen Schichten des Bewusstseins.

~Neuroplastizität und Verhaltensmuster~
Ich leite dich in diesen Zustand zwischen Schlaf und Wachsein, bei dem du die Möglichkeit hast, negative Verhaltensmuster zu lösen und sie gezielt durch neue, förderliche und bewusst gewählte Muster zu ersetzen.

„Du kannst deine Verhaltensmuster bewusst ändern.“ Hier ist eine Möglichkeit!

Ich freue mich, wenn du dabei bist und den Mut hast, ganz bewusst und eigenständig deine Lebensqualität zu verbessern und deine heilsamen Handlungen zu vermehren.

Du brauchst bequeme Kleidung, dicke Socken and an open mind.

Beitrag: 12 €

Für Fragen und Anmeldung erreichst du mich gerne unter +43650/4613699 oder unter dunja.santner@gmail.com
Hier der Link zur Location und anderen Workshops: http://bit.ly/YogaNatura

Namasté, deine Dunja