5 Elemente Soft Yoga

5 Elemente Soft Yoga
Wer der Meinung ist das man beim Yoga keinen Spass haben kann und grundsätzlich schon beweglich sein muss, ist genau richtig bei mir... Nach vielen Jahren Praxis und Erfahrungen möchte ich euch genau dort abholen, um euren Körper wieder bewusst zu spüren und mehr Freude und Leichtigkeit in euer Leben zu bringen. Soft Yoga arbeitet mit Übungen aus dem therapeutischen Yoga sowie einfachen Atemübungen angepasst an die Jahreszeiten und deren Elemente. So ist dieser Kurs geeignet, als Einstieg ins Yoga. Einfache Übungen die für jeden geeignet sind, um die Beweglichkeit im Körper zu fördern. Auch Personen mit körperlichen Handikaps sind herzlich willkommen. „Der Hauptfokus steht hier auf alles was gut tut.