Floor Barre Online Workshop mit Live Stream

Wann: Montag, 28.12.20
Uhrzeit: 10:00 - 11:30 Uhr
Wo: Online
Wer: alle Altersklassen
Teacher: Markus Zmölnig
Inhalt: Ein neuer Trend der nicht nur bei Stars sehr beliebt ist, sondern auch eine hervorragende Ergänzung zu anderen Tanzarten ist. Dieses gelenkschonende Ganzkörpertraining wird auf dem Boden gemacht. Es werden Bewegungen aus dem klassischen Ballett ganz isoliert und unter der richtigen muskulären Kontrolle gezielt ausgeführt. Kräftigung der Tiefenmuskulatur, Verbesserung von Haltung und Gelenkigkeit führen zu einer königlichen Kopf- und Körperhaltung. Diese Klasse ist nicht nur für Tänzer eine perfekte Unterstützung um mit Hilfe des Bodens die richtige Positionierung des Körpers zu erreichen. Floor Barre trainiert alle Körperpartien: Rücken, Bauch und Beine und ist für Jedermann und -frau geeignet! Für diesen Workshop brauchst du ein Terraband!
Preis: € 10,--