"Gesunde Wirbelsäule, gesunde Gelenke - ohne Medikamente"

Dr. Helmut Aigelsreiter, Dr. Alena Aigelsreiter:
Seminar "Gesunde Wirbelsäule, gesunde Gelenke - ohne Medikamente"

Alle Muskeln unseres Bewegungsapparatess verändern sich im Laufe von Jahren und Jahrzehnten. Sie neigen entweder zur Verkürzung oder Abschwächung und müssen deshalb nach Durchführung einer Muskelfunktionsprüfung ständig entweder gedehnt oder gekräftigt werden.

Termine 1. Halbjahr 2020

Sa, 21.03.
Sa, 04.04.
Sa, 16.05.
Sa, 06.06.

Beginn: jeweils 11 Uhr

Anmeldung: 0650/ 57 52 066

Seminarthemen:

1) Muskelfunktionsprüfungen in Theorie und Praxis
2) Erstellung individueller Bewegungsprogramme für jeden Kursteilnehmer
3) Funktionelles Dehnen und Kräftigen
4) Selbstmobilisation für Hals-Brust- und Lendenwirbelsäule
5) Das neue Faszienprogramm
6) Das Ischias-Syndrom
7) Richtige Atemtechnik beim Dehnen und Kräftigen

Referenten:
Dr. Alena Aigelsreiter, Fachärztin für Neurochirurgie
Dr. Helmut Aigelsreiter, Bewegungs- und Trainingslehrespezialist

Seminarverlauf:

11-13 Uhr: Seminar
13-14 Uhr: Mittagspause (auf Wunsch Mittagessen im Restaurant)
14-16 Uhr: Seminar

Mitzubringen:

Turnkleidung, Turnmatte, Schreibzeug. Jeder Teilnehmer erhält eine Seminarmappe mit allen Muskelfunktionsprüfungen.

Anmeldung:

Per Email: info@schloss-albeck.at
Per Telefon: 0650/ 57 52 066