Keine Zeit - DEINE Entscheidung

Keine Zeit – DEINE Entscheidung

Mehrere Dinge gleichzeitig erledigen. Ständig im Stress und unter Druck arbeiten. Auf dem Schreibtisch stapeln sich die Akten, das Telefon läutet im Minutentakt und gefühlte 100 Mails möchten beantwortet werden. Auch das Privatleben erfordert meist einiges an Organisationstalent: Taxidienst für den Nachwuchs, Privatsekretärin für den Partner, Pflegedienste und Pflichtkochen sind an der Tagesordnung. Man muss nicht mal eins und eins zusammenzählen können, um zu erahnen, dass da gefühlt mehr Stunden zusammenkommen, als zur Verfügung stehen. Dieses Gefühl, dass einem die Zeit förmlich durch die Finger rinnt, gilt es zu verhindern. Denn ständige Eile und Hetze sind ungesund und können in Erschöpfungszuständen enden.

Im neuesten Vortrag von Doris Jäger, Naturheiltherapeutin/ Gesundheitscoach und Resilienztrainerin, geht es um Antistressstrategien und die Fähigkeit Zeit gut zu nutzen. Um dem Stress und Burnout entgegenzuwirken ist es beispielsweise auch notwendig, das „Digital Detoxing“ - das Abschalten durch Ausschalten (von Handy, Tablet und Computer) – zu praktizieren.

Keine Zeit – DEINE Entscheidung ist die vierte Gesundheits-Information aus der „natumed- Natur als Medizin “- Reihe.

WANN: Mittwoch, 1. April 2020 um 19 Uhr im Cubus in Wolfurt.

Eintritt frei.