Lauftechnik Seminar

Wir bringen dich ins Laufen - mit dem Runtasia Laufseminar.
In unserem Kurzseminar erfährst und erlernst du die Grundlagen einer ökonomischen Lauftechnik. Mit einfachen Laufübungen, dem so genannten "Lauf ABC" ökonomisierst du deinen Laufstil und bringst deine Laufleistung in Bestform. Abgerundet wird das Techniktraining mit einigen Übungen zur Mobilisation, Koordination und Kräftigung.

Wo? Treffpunkt Lavanttal-Arena (Don-Bosco-Weg 1, 9400 Wolfsberg)
Wie lange? ca. 2 1/2 Stunden
Kosten: € 40,--
Teilnehmerzahl: ab 4 bis max. 10 Personen
Zielgruppe: auch/vor allem für Anfänger und mäßig Trainierte

Termine:
Freitag, 24. Juli 2020 um 15:00 und um 18:00 Uhr