Mit Resilienz erfolgreicher durchs Leben gehen

Resilienz bedeutet die Stärkung der Widerstandskraft im eigenen Leben. Dabei geht es um die Belastbarkeit, Widerstandsfähigkeit und Flexibilität, welche es ermöglichen erfolgreicher mit Stress, Herausforderungen und Krisen umzugehen. Jeden Tag werden wir aufs Neue mit Veränderungen konfrontiert. Bei der Bewältigung von den vielen Herausforderungen und den im Leben entstandenen Krisen, kann ein Dauerstress entstehen. Diesen Stress gilt es möglichst positiv zu meistern und aus der Vergangenheit zu lernen, um später für neue Konfrontationen im Leben besser gewappnet zu sein. Resilienz ist für alle Menschen, in allen Lebenslagen von Bedeutung und einsetzbar. Mit ihr trotzen Sie widrigen Lebensumständen, Lebenskrisen und großen Herausforderungen im Leben. Diese Situationen können im Privat- sowie im Berufsalltag entstehen. Überall dort wo wir an unsere Grenzen stoßen und nicht mehr weiterwissen. Die Logotherapie von Viktor E. Frankl spricht hier von der „Trotzmacht des Geistes“, also der Möglichkeit der Situation im eigenen Leben etwas abzutrotzen um einen neuen Weg gehen zu können. Leben Sie Ihr Leben oder werden Sie vom Leben gelebt? Dieser praktische Vortrag soll anhand von den sieben wichtigsten Grundpfeilern der Resilienz aufzeigen, wie Sie in Krisen und großen Herausforderungen belastbarer und widerstandfähiger werden.

Referent: Christian Singer | Psychologischer Berater, Resilienzcoach und Potential-Entfalter

Der Eintritt ist frei, um Anmeldung wird gebeten info(a)bibliothek-goetzis.at oder 05523/64551