Ungesunde Gedanken verändern und loslassen

Impulse für spielerische Transformation von Glaubenssätzen
Fühlst du dich häufig von negativen Gedanken gehemmt und blockiert? Hörst du auf deine inneren Stimmen, auch wenn sie dich auf die Palme bringen oder abwerten? Möchtest du einfache, bewegte Werkzeuge kennenlernen, um dein Leben positiv und frei zu gestalten? Auf Basis der Gewaltfreien Kommunikation nach Rosenberg sowie mit Übungen zu Körperwahrnehmungen und Mentaltraining befreien wir uns von hinderlichen Gedanken und Glaubenssätzen. Inhalte des Tages sind die bewusste Wahrnehmung von Gefühlen, Bedürfnissen und negativen Gedanken sowie Rollenspiele, Körperübungen und Raum für Austausch in der Klein- und Großgruppe.

Leitung:
Birgit Gebhard, Lebensberaterin, Trainerin, Pädagogin, Tanztherapeutin, Klaus; www.wertschaetze.at
Zeit: Freitag, 20. März 9.00 – 17.00 h
Kurs: € 75,-
Mittagessen: € 13,50

Mit: Abt. IIa – Funktionsbereich Frauen und Gleichstellung Land Vorarlberg