Himalaya Kriya Yoga Kurs

In 10 Einheiten wirst du lernen deine Energie, Aufmerksamkeit und Emotionen zu beherrschen und somit Meister deines Lebens zu werden. Du wirst lernen die Weisheit des Yoga-Chakra Systems zu nutzen um ausgeglichen, geerdet, frei und verbunden mit dir selbst und Anderen zu sein. Dies gelingt dir mit speziellen Kriya-Yoga Übungen aus dem Himalaya.

Das Wort Chakra bedeutet Scheibe, Kreis oder Ball. Wir arbeiten mit den 7 Haupt-Chakras. Sie befinden sich in unserem Oberkörper, vor der Wirbelsäule, und bauen sich aus dem Beckenboden heraus von unten nach oben bis in die Kopfkrone auf.

Himalaya Kriya Yoga ist eine integrative, ganzheitliche und transformierende Praxis, die unter anderem Asana, Pranayama, Meditation und Kriya beinhaltet.