Lebe leichter Kurs

„Genial normal zum Wunschgewicht!“, ist die Devise von Lebe leichter, einem 12-Wochen-Programm mit dem sie genial einfach abnehmen können!
Sechs einfache Regeln helfen ihnen dabei mit dem, was sie sonst auch kochen abzunehmen. Ein paar Änderungen an den Rädchen des Alltags. Ohne Kalorienzählen, Extra-Kochen oder speziellen Zusatzpräparaten.
„Abnehmen hat etwas mit Ehrlichkeit zu tun.“
So lautet die Ansage beim ersten Abend. Jeder Abend steht unter einem besonderen Thema, zu dem es nach einem gemeinsamen Austausch jeweils einen Input gibt. Dabei geht es zum einen ums Trinken, Bewegen und den Umgang mit Einladungen und Festen, aber auch um die Werte und Maßstäbe, die in meinem Leben zählen oder der Umgang mit Rückschlägen.
12 Wochen für ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden! In dieser Zeit ist eine durchschnittliche Abnahme von 5 bis 7 kg möglich