Meditationschule am Nachmittag

Für Einsteiger und Geübte.
In der Zeit von 13:00 bis 18:00 Uhr werden Sie verschiedene Techniken kennenlernen und Sie erfahren, wie es ist, tief in sich selbst zu ruhen. Die eigene innewohnende Stille zu erfassen und erlernen sie dann ein Stück weit in den Alltag zu bringen, wird heute wichtiger denn je. Durch das erlernen von Meditation können wir unsere Wachheit und Vitalität stärken um lebendig und freudvoll durch den Alltag zu gehen.

Fernab von esoterisch Geheimnisvollem, erleben wir heute Meditation als ein äußerst einfaches Mittel, um neben Religion und Tradition, uns und unser Leben zu (be) greifen. Niemand außer uns selbst ist in der Lage dies zu tun. Meditation schafft in uns einen Raum der Stille und lässt uns erkennen, welch einzigartige, unverwechselbare und lebendige Wesen wir doch sind. Diese Lebendigkeit ist etwas ganz Vitales die uns das Leben meistern lässt. Unsere Leben verändert sich laufend und mit Meditation können wir uns jeder Lebensphase anpassen.