STOFFWECHSEL Kur OnlineVortrag

Der Stoffwechsel ist ein wichtiger Aspekt der Gesundheit – aber was genau ist er eigentlich? Stoffwechsel ist – einfach gesagt – der Oberbegriff für die ständigen chemischen Abläufe im Körper, die für die optimalen Organfunktionen erforderlich sind. Der Stoffwechsel ist also lebenswichtig.

Er ermöglicht die Atmung, die Reparatur von Zellen und die Verdauung. Wenn wir vom Stoffwechsel sprechen, beziehen wir uns meistens nur auf die Verdauung – Menschen, die trotz ausgewogener Ernährung und ausreichender Bewegung mit ihrem Gewicht kämpfen, vermuten die Ursache in ihrem „langsamen Stoffwechsel“.

Der Gewichtsabbau ist eine stolze Leistung, aber nur die halbe Miete. Die andere Hälfte: Ihr Zielgewicht dauerhaft halten.
Fast immer legen wir nach einer Diät die alten Pfunde wieder zu: Untersuchungen zufolge gelingt es in nur einem Fünftel aller Fälle, das Zielgericht langfristig zu halten. Aber geben Sie nicht auf: Wissen-schaftliche Erkenntnisse können Ihnen helfen, Ihr hart erkämpftes Zielgewicht dauerhaft beizubehalten.
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