Stretching-Workshop: SOLD OUT
Wo: Stefan Sattler e.U., Sonnenstrasse 19, Lustenau
Altersbeschränkung: Alle Altersklassen
Ticket-Information:
- Unkostenbeitrag: €40,00
-
Buchungsgebühren können anfallen
Homepage:
Eingetragen von: StefanSattler
In diesem Stretching Workshop erlernst Du folgendes:
- Gefahren und Auswirkungen fehlender Beweglichkeit
- Was ist Stretching und was passiert beim Dehnen eines Muskels?
- Der Nutzen von Stretching
- Stretching-Methoden
Es gibt ein Handout mit allen Übungen inkl. Ausführung, Gedehnten Muskeln, Empfehlung bei Sportverletzungen, sowie Empfehlung für welche Sportart diese Übung geeignet ist.
Anmeldung: info@stefan-sattler.at
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WohinTippHQ 1 hour ago