BI:JU – Let’s Talk Mental Health

Wie können wir uns in stürmischen Zeiten mental fit halten? Alexandra Kolbitsch vom aks zeigt uns ein paar Techniken, Tipps und einfache Tools wie wir etwa in Stresssituationen was für uns tun können.

Wir können Gedankenkarusselle gestoppt werden und ganz prinzipiell: Was tun, wenn eigentlich gar nichts mehr geht?

Was ist die BI:JU?

Die BI:JU ist deine Jugendbibliothek. Hier kannst du dich mit Freunden treffen, Musik hören, Gamen, chillen und bekommst Infos zu aktuellen Themen.

Einmal pro Monat findet das Jugendprogramm für junge Menschen ab 13 Jahren in der BI:JU statt - Workshops, Talks und vieles mehr.

Du möchtest dich einbringen und mitentscheiden? Melde dich bei Naemi: naemi.sander​​(at)​dornbirn.at

Bitte beachten Sie die aktuellen Covid-19-Maßnahmen.

Veranstalter:
Stadtbibliothek Dornbirn

Ort:
Stadtbibliothek Dornbirn

Anmeldung unter:
stadtbibliothek​​(at)​dornbirn.at
T +43 5572 306 4820

Die Teilnahme ist kostenlos.

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