Diese Veranstaltung ist schon vorbei
Early Bird – Training am Morgen
Wann:
| Mi 14. Dez 2022, 05:00–06:00 | |
| Fr 16. Dez 2022, 05:00–06:00 | |
| Mo 19. Dez 2022, 05:00–06:00 | |
| Mi 21. Dez 2022, 05:00–06:00 | |
| Fr 23. Dez 2022, 05:00–06:00 | |
Wo: Stefan Sattler e.U., Sonnenstrasse 19, Lustenau
Altersbeschränkung: Ab 18
Ticket-Information:
- 10er Block: €150,00
- 20er Block: €280,00
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Buchungsgebühren können anfallen
Homepage:
Eingetragen von: StefanSattler
Während Lustenau noch am Schlafen ist wird bei uns schon mit Gewichten trainiert. Beim Early Bird kommt von Mobilitytraining (Beweglichkeitstraining), Hypertrophie-, Kraftausdauer-, Maximalkrafttraining bis Stretchingübungen alles vor.
Definition
Mit Kraftausdauertraining steigern Sie Ihre allgemeine Fitness.
Mit Hypertrophietraining bauen Sie Muskelmasse auf.
Mit Maximalkrafttraining erreichen Sie einen Kraftzuwachs.
Meinten Sie vielleicht
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