Funktionelles Krafttraining
Wann:
| Di 13. Dez 2022, 17:00–18:00 | |
| Di 13. Dez 2022, 18:00–19:00 | |
| Do 15. Dez 2022, 10:00–11:00 | |
| Di 20. Dez 2022, 17:00–18:00 | |
| Di 20. Dez 2022, 18:00–19:00 | |
Wo: Stefan Sattler e.U., Sonnenstrasse 19, Lustenau
Altersbeschränkung: Alle Altersklassen
Ticket-Information:
- 10er Block: €150,00
- 20er Block: €280,00
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Buchungsgebühren können anfallen
Homepage:
Eingetragen von: StefanSattler
Bei diesem in Vorarlberg einmaligem funktionellen Krafttraining liegt der Fokus darauf den Körper zu stabilisieren sowie Muskelapparat, Muskelansätze, Sehnen und Gelenke für den Alltag oder für intensive sportliche Belastungen fit zu machen.
Besonders der Rumpf, unser Hauptstabilisator, sowie die tiefe Bauchmuskulatur und Schulterblattstabilisatoren werden trainiert.
Zum Einsatz kommen freie Gewichte, (Medizin-)Bälle, Slingtrainer usw.
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WohinTippHQ 40 mins ago