In drei Schritten zu mehr mentaler Stärke!

In drei Schritten zu mehr mentaler Stärke. Wie schaffe ich das nur?

Eine Anleitung!

Was du in diesem Seminar lernen wirst:

Was deine persönlichen Werte sind und wie sie Wegweiser für dich sein können!

Wie du Grenzen ziehen kannst und wie diese dich schützen!

Wie gut es sich anfühlt, achtsam Entscheidungen zu treffen!

Was nötig ist, dass du wieder in Balance kommst!

Welch große Bedeutung der Moment hat!

Wie du die ersten Schritte auf dem Weg zu einer gesunden Resilienz gehen kannst!

„Resilienz ist das Immunsystem unserer Psyche oder unserer Seele,
welches uns beim Umgang mit Stress, Belastungen und Krisen unterstützt“
Ella Gabriele Amann, Resilienz

Infos!

- Bregenz Treffpunktinformation findet ihr in der Zahlungsbestätigung.

Kosten: 60,00 Euro zuzüglich Mwst.
Seminar in Präsenz

- Dauer 3 Stunden, 15 Plätze
Skrpit mit allen wichtigen Infos
Arbeit im Plenum und in Kleingruppen

Ein ganz spezieler Workshop von Gabriele Kofler, Bregenz und Christian Singer, Lustenau