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KURSSTART ONLINE - Grundkurs Autogenes Training

KURSSTART ONLINE - Grundkurs Autogenes Training

Wann:
Do 24. Mär 2022, 17:30–18:45
Do 31. Mär 2022, 17:30–18:45
Do 7. Apr 2022, 17:30–18:45
Do 14. Apr 2022, 17:30–18:45
Do 21. Apr 2022, 17:30–18:45

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Wo: Zentrum für Autogenes Training , Kirchgasse 7, Dornbirn, Dornbirn

Altersbeschränkung: Ab 16

Homepage:

Eingetragen von: ZentrumAutogenesTrainingDornbirn

Auch im Frühjahr 2022 bieten wir das Autogene Training für Erwachsene wieder ONLINE an!
Autogenes Training ist eine medizinisch anerkannte Entspannungsmethode. Sie hilft, gesundheitliche Probleme zu lindern und zu beseitigen. Gesunder Schlaf, Erholung, Erleichterung, Ausgeglichenheit, Lebenskraft sind nur einige Werte, die durch Autogenes Training wieder in unser Leben kommen können. Durch die regelmäßige Anwendung von Autogenem Training können Schlafstörungen gelindert werden und es dient der Burnout-Prophylaxe. Unruhe und Angstzustände finden dadurch Erleichterung.
Der Grundkurs beinhaltet 9 Einheiten zu je 75 Minuten.

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