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Mobility Training - Workshop
Wo: Stefan Sattler e.U., Sonnenstrasse 19, Lustenau
Altersbeschränkung: Alle Altersklassen
Homepage:
Eingetragen von: StefanSattler
Viel Sitzen schränkt unsere Beweglichkeit stark ein. Lernen Sie in diesem Workshop die folgenden Inhalte:
Was ist Mobilitytraining
Gründe für das Mobilitytraining
Wie oft sollte ich Mobilitytraining überhaupt machen
Lerne das Joint-by-Joint Approach von Michael Boyle kennen
Warum sind die 3 Säulen so wichtig
Richtig Atmen
Mobilitytest und natürlich Mobilityübungen
Meinten Sie vielleicht
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Entspannungsübungen & Meditation gegen Stress
Stefan Sattler e.U., Lustenau
Do 14. Nov 19:00 – Mehr Termine
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Familienpunktevortrag "Stressfrei essen mit Kleinkindern"
Familientreffpunkt Wolfurt, Wolfurt
Sa 25. Jan 2025 14:30
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Manuel Horeth – Mentale Stärke für Österreich!
OVAL – Die Bühne im EUROPARK, Stadt, Salzburg
Do 2. Jan 2025 19:30
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WohinTippHQ 2 hours ago