Mobility Training - Workshop
Wo: Stefan Sattler e.U., Sonnenstrasse 19, Lustenau
Altersbeschränkung: Alle Altersklassen
Homepage:
Eingetragen von: StefanSattler
Viel Sitzen schränkt unsere Beweglichkeit stark ein. Lernen Sie in diesem Workshop die folgenden Inhalte:
Was ist Mobilitytraining
Gründe für das Mobilitytraining
Wie oft sollte ich Mobilitytraining überhaupt machen
Lerne das Joint-by-Joint Approach von Michael Boyle kennen
Warum sind die 3 Säulen so wichtig
Richtig Atmen
Mobilitytest und natürlich Mobilityübungen
Meinten Sie vielleicht
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Early Bird – Starte energiegeladen in den Tag!
Stefan Sattler e.U., Lustenau
Mi 21. Aug 06:00 – Mehr Termine
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Funktionelles Krafttraining – Stärke deinen Körper, verbesse
Stefan Sattler e.U., Lustenau
Di 20. Aug 17:00 – Mehr Termine
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Bauch, Beine, Po – Dein Power-Workout für eine starke Figur!
Stefan Sattler e.U., Lustenau
So 22. Sep 09:30 – Mehr Termine
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Funtone – Dein Workout für mehr Spaß und Fitness!
Stefan Sattler e.U., Lustenau
Do 24. Okt 17:45 – Mehr Termine
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Rückenfit – Stärke deinen Rücken, für ein schmerzfreies Lebe
Stefan Sattler e.U., Lustenau
Mi 21. Aug 09:00 – Mehr Termine
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WohinTippHQ 38 mins ago