Pflege der Achtsamkeit

Achtsamkeit unterstützt einen liebevollen
und fürsorglichen Umgang mit sich selbst
und hilft uns, präsent zu sein und wahrzunehmen,
was ist. Das wirkt sich positiv auf
unser Wohlbefinden aus und beeinflusst
unsere Begegnungen mit anderen. Martin
Buber sagt: Man muss bei sich selbst gewesen sein,
um zum anderen ausgehen zu
können. Der Tag lädt zur Einübung und
Vertiefung achtsamer Präsenz ein. In
einem geschützten Raum werden kurze
theoretische Impulse sowie Anleitungen
zur achtsamen Präsenz vermittelt. Eingeladen sind alle,
die sich etwas Gutes
tun wollen.
Leitung:
Christine Riedmann-Bösch, DGKP in,
zert. Achtsamkeitslehrerin (MBSR nach
Jon-Kabat-Zinn), langjährige Meditationspraxis
(christlich-kontemplativ), Lustenau
Zeit: Sonntag, 9. Okt. 9.00 – 17.00 h
Kurs: € 85,- | Mittagessen: € 14,50
Mit: Österreichischer Krebshilfe Vorarlberg