"Praktische Tipps der Positiven Psychologie“

„Vom Aufstehen bis zum Schlafen gehen – Praktische Tipps der Positiven Psychologie“
Vortrag mit Bianka Hellbert (Pädagogin und Glückscoach)
Mittwoch, 20. April 2022, 19 Uhr
inatura - Erlebnis Naturschau Dornbirn

Mag. Bianka Hellbert führt die Zuhörer wortwörtlich durch den Tag – vom Aufstehen bis zum Schlafen gehen. Anhand von konkreten Alltagssituationen werden einfache Dinge/Tipps gezeigt, die unser Wohlbefinden positiv beeinflussen. Aber nicht nur das Wohlbefinden wird genauer angeschaut, sondern auch besprochen, wie wir bewusst mit unseren „starken“ Gefühlen, wie z.B. Wut umgehen können. Es geht nicht darum mit einem ‚Dauerlächeln‘ herumzulaufen, aber Schritt für Schritt die Fähigkeit zu erlernen, wie man sein Wohlbefinden und damit schlussendlich auch seine Gesundheit bewusster beeinflussen kann.

Kosten: € 5,-
Nur gegen Voranmeldung unter naturschau@inatura.at oder T +43 676 83306 4770 und unter Einhaltung der aktuell vorgeschriebenen Corona-Schutzmaßnahmen