Selbstverteidigung für Frauen und Mädchen in Vaduz

Am Samstag 22.10. findet in Vaduz ein Selbstverteidigungskurs für Mädchen und Frauen ab 12 Jahren unter dem Motto - Selbstverteidigung von Frau zu Frau - mit Gewaltschutzexpertin Eva Kathrein statt.

In nur wenigen Stunden hast du die Möglichkeit, die Basics der Gewaltprävention und Selbstverteidigung zu erlernen.
Mädchen und Frauen, die selbstbewusst auftreten, kommen seltener in die Situation belästigt oder angegriffen zu werden. Mit dem richtigen Wissen und einigen wenigen Fähigkeiten, kann das jede*r lernen.

Kurs in der Primarschule Ebenholz in Vaduz:

Eva Kathrein (Vereine Karate Wolfurt und StarkGemacht) zeigt am 22. Oktober in der Primarschule Ebenholz, wie Frauen sich in Notsituationen richtig verteidigen können.
In diesem Kurs stehen auch wirkungsvolle und realistische Selbstverteidigungstechniken auf dem Programm.

Das Wichtigste: die Prävention:

Ein wesentlicher Bereich darf in keinem Selbstverteidigunskurs fehlen:
die Prävention, das Vermeiden von Gefahrensituationen. Durch rechtzeitiges Erkennen und Bewusst machen können Konflikte bereits im Vorfeld vermieden werden.

Trainerin auf hohem Niveau:

Dies alles und noch mehr kann man von Eva Kathrein, Sportphysiotherapeutin und Trägerin des schwarzen Gürtels im Karate, lernen.
Als ausgewiesene Expertin für Gewaltprävention bereitet sie die Teilnehmerinnen von Frau zu Frau auf den Ernstfall vor.

! Anmeldung erforderlich bis spätestens 20.10. an ! evakathrein@icloud.com