Selbstverteidigungskurs für Frauen

Das finden Sie in diesem Kurs:

* Konfliktbewältigung, Kommunikation und Verhalten in Gefahrensituationen
* Angstbewältigung / Antimobbingtraining
* Gewaltprävention: rechtzeitiges Erkennen und Vermeiden von Gefahrensituationen
* Wirkungsvolle und realistische Verteidigungstechniken
* Notwehr, Notwehrüberschreitung, Nothilfe
* Befreiungstechniken
* Umgang, Gefahren und sinnvoller Einsatz von Selbstverteidigungswaffen, Pfefferspray
* Die rechtliche Seite der Notwehr

Kleine Gruppengröße garantiert!

Trainerin: Eva Kathrein, Verein Karate Bregenz

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich! Wir bitten um Anmeldung auf unserer Webseite www.femail.at.