Vitality-Programm für fitte Weihnachten

Das Konzept von True Spirit, dem Fitness- und Gesundheitsunternehmen, setzt auf einen mehrdimensionalen Ansatz und lässt unterschiedliche Elemente in die Betreuung einfließen: Personal Training, Physiotherapie, Ernährungscoaching, Leistungsdiagnostik und Mentalcoaching.

„Change your life!“ – Programm
Das Training findet in Kleingruppen mit maximal sechs Teilnehmerinnen und Teilnehmern statt. „Das hat den Vorteil, dass jede und jeder intensiv persönlich betreut wird“, so Dominik Distelberger. Hier zeigt sich: Die beiden ehemaligen Spitzensportler – Marcel Ott war Judoka, Dominik Distelberger Mehrkämpfer – sind nicht nur in ihren Disziplinen Profis, sondern auch in Sachen Motivation.
Innerhalb des achtwöchigen Programms arbeitet man an Kraft und Leistungsfähigkeit sowie Mobilität und Beweglichkeit. Marcel Ott: „Erfahrungsgemäß purzeln dabei nicht nur die Pfunde, sondern es verbessern sich auch körperliche Beschwerden und man geht wieder mit Leichtigkeit und mehr Energie durchs Leben.“