Bsondris am Markt

GESUNDHEIT, SPORT & YOGA am Kirchplatz

Am Samstag, den 6. Mai von 8 - 12 Uhr findet Bsondris am Markt zum Thema Gesundheit, Sport & Yoga statt. Alle Interessierten können sich über Bewegung, Sport, gesunde Ernährung und eine ausgeglichene Work-Life-Balance informieren.

Yoga mit Alexandra

Im Foyer des Reichshofsaals wird Yoga mit Alexandra Schmalfuß (Physiotherapeutin und Yoga- und Pilateslehrerin) für Groß und Klein angeboten. Yoga ist für alle erlernbar, egal ob jung oder alt, beweglich oder eingerostet. Die fernöstliche Praxis und bietet die Möglichkeit, den Körper zu stärken, den Geist zu entspannen und die Seele baumeln zu lassen.

Bewegung, Sport & Spaß

Stefan Sattler, der Profi im Bereich Training, funktionelle Ernährung und Entspannung ist am Markt mit dabei und informiert über Gruppentraining, Personal Training, und vieles mehr. Getränke, Proteinriegel, Faszienartikel und Supplements (wie Eisen, Magnesium, etc.) werden zum Kauf angeboten. Direkt am Kirchplatz macht Stefan Workshops, die Lust auf Bewegung machen. Der Dornbirner Radballverein mit Stefan Feuerstein und Patrick Schnetzer zeigt am Kirchplatz einiges über den Sport Radball. Die Randsportart kann direkt auch gleich selbst ausprobiert werden. Für Spaß ist gesorgt. Um das Angebot zu vervollständigen, präsentiert das österreichische Unternehmen RINGANA seine Sportlinie mit Nahrungsergänzungsmittel und einem Öl zur Muskelentspannung.

Ernährung im Fokus

Astrid Mehmedagic ist Ernährungstrainerin und informiert über eine gesunde Ernährung und was eine Ernährungsumstellung alles bewirken kann. Darüber hinaus hält sie einen spannenden Vortrag über regionale Superfoods. Die Energetikerin Martina Tumler ist auch mit dabei. Durch einen Energieausgleich in Kombination mit doTerra Ölen und Kräutermischungen bringt sie die Seele wieder in den Einklang. Dr. phil. Nadine Bischof berät am Markt zum Thema HypnoBirthing, wie gelingt eine sanfte Geburt und lädt zum Vortrag über dieses Thema ein.

Das erste Mal Bsondris am Markt ist vollgepackt mit interessanten Vorträgen und Aktionen zum Thema „Sport, Gesundheit und Yoga“. Komm vorbei und lass dir den tollen Marktvormittag nicht entgehen!

Mitmach-Programm
8.30 – 9 Uhr Yoga für Senior:innen
9.00 – 9.15 Uhr Fitness-Workout
9.30 – 10 Uhr Family Yoga
10.00 – 10.15 Uhr Fitness-Workout
10.15 Uhr Vortrag HypnoBirthing
10.25 Uhr Vortrag Regionale Superfoods
10.30 – 11.00 Uhr Yoga für Anfänger:innen & Fortgeschrittene