Calisthenics Workshop

Calisthenics Workshop

Training mit dem eigenen Körpergewicht

Workshop für Anfänger und Fortgeschrittene

Dauer: 1,5-2h

Preis: 25 Euro pro Person (bitte in Bar mitzubringen)

Grundübungen und Spezifische Übungen werden beigebracht
Richtiges Dehnen, Korrekte Ausführung der Übung

Statische Übungen, Wichtige Dinge beim Training mit dem eigenen Körpergewicht

Nach diesem Workshop können Sie das meiste ganz einfach Zuhause fortführen

Das Programm ist abgestimmt auf Menschen die nicht ins Studio gehen wollen oder am Liebsten Zuhause ihre Übungen machen wollen

Sie können gerne auch Schreibutensilien mitnehmen um alles Festzuhalten

Diesen Kurs biete ich an weil meine anderen Kurse schon voll sind mit Fortgeschrittenen Sportlern.

Der Kurs findet draußen statt.
Am besten kommen Sie in Sportkleidung.

Dieser Workshop ist sowohl für Frauen als auch Männer

Beim Feuerwehrhaus in Altach ist ein kleiner Park der Perfekt dafür geeignet ist.

Sie können sich auch per Whatsapp Anmelden
+43 (0) 676 406 99 35

Freue mich auf euch