Innere Stärke & Resilienz durch Meditation

MEDITIEREN IN GRAZ
Meditations-Workshops und Kurse mit dem buddhistischen Mönch Gen Kelsang Palden

Einführung in die buddhistische Meditation

Meditation ist mehr als nur ein bisschen Entspannen und Runterkommen. Meditation ist die Ursache für inneren Frieden und die kraftvollste Methode deinen Geist positiv zu verändern.

Eer buddhistische Mönch Gen Kelsang Palden lehrt praktische und authentische Meditationstechniken, die du einfach in den Alltag integrieren kannst und die dir helfen dein Glück, dein Wohlbefinden und deinen inneren Frieden zu vergrößern.

Meditations-Reihe mit Gen Kelsang Palden

Innere Stärke & Resilienz durch Meditation
Neue 3-teilige Meditations-Reihe mit Gen Kelsang Palden

Obwohl viele Menschen heutzutage bereits zufrieden sind, wenn sie nur etwas weniger Stress, Ängste und Sorgen erleben, ist eine vollständige Heilung unseres Geistes tatsächlich möglich.

Die Erfahrungen zahlloser Meditierender über Jahrtausende belegen, dass wir nicht nur das Potenzial für vollkommene geistige Gesundheit in uns tragen, sondern dass diese Methoden uns zu innerer Stärke und Resilienz führen können. Gen Kelsang Palden erklärt in dieser Reihe praktisch diese besonderen Anleitungen.

Die Meditationsabende bauen aufeinander auf, können aber auch einzeln besucht werden. Sie sind in sich geschlossen und eignen sich für Anfänger:innen genauso wie für Fortgeschrittene.

IIn diesen Kursen lernst du:

-> einfache Meditationen zum Entspannen.
-> praktische Anleitungen um Stress, Ängste und Sorgen zu
reduzieren.
-> Anleitungen für eine eigene Meditationspraxis.