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Mi 14. Jun 2023, 10:15–11:15 | |
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Mit Yoga Deine innere Mitte stärken und Geschmeidigkeit und Stabilität wieder herstellen. Für alle Frauen und ganz besonders frischgebackene Mamas. Möglich ab ca. 8 Wochen nach der Geburt. Bei Kaiserschnitt ca. 10 Wochen bei verheilten Wunden.
- Atemübungen
- behutsame Körperübungen
- gezielte Beckenbodenübungen
- Entspannung
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WohinTippHQ 45 mins ago