Stille in Bewegung | Tai Ji Zen

Aus den Schätzen der alten Traditionen Chinas kommend, bringt das achtsame Ausführen langsamer Bewegungen (die Form des TAl JI) unsere Kräfte wieder verstärkt zum Fließen. Die Atmung versetzt unseren Körper in Schwingung. Wir brauchen dieser grundlegenden Bewegung nur zu folgen. Ein Weg zur Harmonisierung unseres Lebens. Gemeinsam durchwandern wir die Formen des Großen und des Kleinen TAl JI ZEN. Wer TAl JI in seinen Alltag integriert, erlangt die Kraft eines Bären, die Beweglichkeit eines Kindes und den Geist eines Weisen (Chinesisches Sprichwort). TAl JI ZEN ist für alle Altersstufen geeignet und kann bis in das hohe Alter praktiziert werden. Anfänger und Fortgeschrittene üben gemeinsam.

Die Übernachtung im Bildungshaus wird empfohlen, da es ab 6.00 h eine Morgeneinheit gibt.

Leitung:
Alice Andexlinger-Gmeiner, Igls
Zeit: jeweils Freitag, 10.30 h – Samstag, 13.00 h
Kurs: € 100,- / Seminar | Unterkunft/Verpflegung: € 93,50 / EZ; € 87,50 / DZ / Seminar (inkl. ME am Samstag!)