Strength and Mass Holiday

Der Strength and Mass Holiday
Ist ein kurzes, hochfrequentes Trainingsprogramm.
Die Trainingswoche eignet sich für jeden, der eine sportliche Herausforderung sucht.
In den 5 Tagen werden 10 verschiedene Trainingseinheiten absolviert. Es ist ein
großartiges Programm, das durchgeführt werden kann, mit dem Ziel:
die maximale Menge an Kraft und Muskeln, in kürzester Zeit aufzubauen.
Die Trainings Sessions dauern ca. 60 Minuten, mit viel Volumen.
1x Vormittag um 09:00 Uhr und 1x Nachmittag um 16:00 Uhr.
1. Tag Unterkörper
2. Tag Oberkörper
3. Tag Unterkörper
4. Tag Oberkörper
5. Tag Unterkörper

Die Zeit zwischen den Trainings nutzen wir, damit unser Körper sich von der übermäßigen Belastung regenerieren kann. Zusätzlich erhalten alle ein Ernährung- und Supplementprotokoll das speziell für die Trainingswoche ausgelegt ist. Wir werden gemeinsam dein Training auf die nächste Stufe heben.
Lass uns gemeinsam im neuen Jahr durchstarten. Der Strength and Mass Holiday ist ein Invest in Dich und deinen Körper, der sich definitiv lohnt.
Wann: Dienstag 03.01.2023 bis Samstag 07.01.2013
Wo: WIRKSAM - Studio, Millennium Park 20, Lustenau
Trainer: Samuel Griell
Investment: € 285,—
Anmeldung: studio@wirksam.training