Vortrag Selbstfürsorge?
Wie kann ich gut auf mich achten, ohne dabei meine Aufgaben zu vernachlässigen. Was brauche ich, damit ich selbst seelisch gesund und stark bleibe und so auch meinem Umfeld unterstützend meinen Mann oder meine Frau stehe. Die Arbeit, der Arbeitsplatz verlangt sehr viel und sehr schnell - manchmal auch die Anpassung an Veränderungen - wie komme ich da gut rein, aber auch wieder raus.
Was macht uns Stress? Was bedeutet Stress und wie gehe ich konkret mit stressigen Situationen um.
Der Vortrag ist ein Ausflug in unsere persönliche Gedankenwelt, die Funktion unseres Gehirns und den damit zusammenhängenden „Hormonschwankungen“.
Die Zuhörer*innen sollen einige konkrete Übungen und Anleitungen für ein SelbstFürSorgliches Leben mit nach Hause und in ihren Alltag nehmen.
Ref: Bernhard Dünser, BEd, MA - Cafe am Waldrand
Termin: Mittwoch den 01.02.2023 um 19.00 - ca. 20.30
Beitrag: Euro 20,00/Person, Euro 18,00/für KAB Mitglieder
Anmeldung erforderlich!
Möchten Sie sich für unseren wöchentlichen Newsletter mit Veranstaltungstipps in Ihrer Umgebung, Gewinnspielen u.v.m. anmelden?
Nein danke, ich bin bereits Wohintipp-Mitglied (oder möchte nicht beitreten)
E-Mail Adresse eingeben, Anmelde-Button drücken und los geht’s
Bitte akzeptieren Sie erst unsere Nutzungsbedingungen.
Wollen Sie einen Kommentar hinterlassen?
Registrieren Sie sich (gratis!) bei Wohintipp.at oder loggen Sie sich ein
Kommentare
WohinTippHQ 11 mins ago