Wenn der Alltag die Nerven (über-)strapaziert

Wenn der Alltag die Nerven (über)straziert - Mental gestärkt den ganz normalen Alltag bewältigen
Veranstaltung der Reihe “Pflege im Gespräch”

Ist unser Leben in Balance, dann geht es uns gut. Doch diese Balance kann unter den Anforderungen des ganz normalen Alltags schnell kippen. Kippen Sie dann ganz aus der Bahn oder können Sie Ihr inneres Gleichgewicht wieder finden? Oft hängt das von den mentalen Möglichkeiten, der Fähigkeit nach-zudenken, ab. Täglich sind es tausende Gedanken, die uns durch den Kopf gehen. Die Qualität dieser Gedanken ist entscheidend, ob die daraus resultierenden Emotionen positiv oder negativ sind. Erfahren Sie in diesem Vortrag Möglichkeiten, wie Sie die Qualität Ihrer Gedanken in herausfordernden Situationen gezielt lenken können und somit mehr Lebensqualität erfahren.

Referentin: Christiane Huber-Hackspiel, MSc, Selbständigkeit als Coach & Supervisorin