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Der Genuss des Einfachen

Der Genuss des Einfachen

Wann:
Sa 9. Mär 2024, 16:00

Wo: Jugend- und Bildungshaus St. Arbogast, Montfortstraße 88, Götzis

Altersbeschränkung: Ab 18

Ticket-Information:

  • Einzelzimmer mit Fastenverpflegung: €435,00
  • Kursbeitrag: €380,00

  • Buchungsgebühren können anfallen

Homepage:

Eingetragen von: Jugend- und Bildugnshaus St. Arbogast

Sa 9. März/ 16 Uhr - Fr 15. März/ 14 Uhr

Fasten- und Achtsamkeitswoche

Die Fastenwoche nach Buchinger bietet genaue Anleitungen und Informationen zum Fastenprozess. Wir tauschen uns täglich in der Gruppe aus, begleitend dazu werden Meditationen, einfache Hatha-Yoga-Übungen und gemeinsame Wanderungen angeboten. Für Ruhe und Entspannung bleibt ausreichend Zeit. Sechs Tage lang auf feste Nahrung zu verzichten gibt dem Körper die Möglichkeit, zu regenerieren und zu entlasten. Durch das ganzheitliche Angebot werden die körperlichen und seelisch-geistigen Reinigungsprozesse unterstützt, und eine gewisse Zufriedenheit, Klarheit und Glücksgefühle können entstehen.

Referent*in: Birgit Kubelka, Diätologin, ärztlich geprüfte Fastenleiterin, Achtsamkeitslehrerin, MBSR-Lehrerin, Dornbirn
Josef Leu, Yoga- und Achtsamkeitslehrer, MBSR-Lehrer, Widnau

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