"Im Schützengarten" -Treffpunkt, Schützengartenstraße 8, Lustenau
Dienstag 17 September 2024 18:30
Der Zusammenhang zwischen einer ausgewogenen Ernährung und Gesundheit ist unbestritten. Erfreulicherweise versuchen immer mehr Menschen, sich auf einen gesunden Ernährungsstil umzustellen. Aber was ist die richtige Ernährung für ein langes und gesundes Leben? Und wie können wir es schaffen, schlechte Ernährungsgewohnheiten abzulegen? Grundsätzlich gibt es kein Nahrungsmittel, welches ausschließlich ungesund ist bzw. gesund macht. Entscheidende Faktoren für eine gesunde Ernährung sind Menge und Qualität der einzelnen Nahrungsmittel und wie sie als schmackhafte Mahlzeit auf den Teller kommen. Auch das Essverhalten spielt eine wichtige Rolle. Dieser Vortrag gibt einen Überblick, welchen Beitrag wir selbst zur Erhaltung unserer Gesundheit leisten können und wie wir ernährungsbedingten Krankheiten vorbeugen können. Machen wir uns zum Experten für eine gesund erhaltende Ernährung!
Referentin: Erna Maylandt, MSc, Diaetologin
Veranstaltung der Reihe „Pflege im Gespräch“
Möchten Sie sich für unseren wöchentlichen Newsletter mit Veranstaltungstipps in Ihrer Umgebung, Gewinnspielen u.v.m. anmelden?
Nein danke, ich bin bereits Wohintipp-Mitglied (oder möchte nicht beitreten)
E-Mail Adresse eingeben, Anmelde-Button drücken und los geht’s
Bitte akzeptieren Sie erst unsere Nutzungsbedingungen.
Wollen Sie einen Kommentar hinterlassen?
Registrieren Sie sich (gratis!) bei Wohintipp.at oder loggen Sie sich ein
Kommentare
WohinTippHQ 2 hours ago