Hatha-Yoga für Leichtfortgeschrittene und Fortgeschrittene

Dieser Kurs richtet sich an alle, die schon länger Yoga üben und die Grundübungen kennen. Wir vertiefen unsere Yogapraxis mit bereits bekannten und neuen, auch mal herausfordernden Yogahaltungen, Übungsreihen, Atem-, Meditations- und Entspannungsübungen.

Empfehlung: ein bis zwei Stunden vor den Yoga-Übungen nichts mehr essen bzw. nur leichte Kost zu sich nehmen.

Donnerstags, 15.02.2024-25.04.2024
10 Abende, 20:00-21:20