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Qi Gong für Einsteiger

Qi Gong für Einsteiger

Wann:
Mi 21. Feb 2024, 20:00–21:15

Wo: SPZ Lustenau, Rotkreuzstraße 31, Lustenau

Altersbeschränkung: Alle Altersklassen

Homepage:

Eingetragen von: VHSBREGENZ

Qigong ist eine Jahrtausende alte Tradition.
Durch langsame, fließende Bewegungen, mit der Atmung verbunden, wird unser Körper in seiner Gesamtheit (Muskeln, Gelenke, Organe, Herz-Kreislaufsystem etc.) gedehnt und gekräftigt und unser Geist entspannt sich. Selbstwahrnehmung und Konzentrationsfähigkeit können verbessert werden. Diese Übungen sind für Menschen jeden Alters geeignet.

Mittwochs, 21.02.2024-17.04.2024
8 Abende, 20:00-21:15

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