Selbstverteidigungskurs für Frauen* und Männer* ab 12 Jahren

Selbstverteidigungskurs für alle interessierten Jugendlichen und Erwachsenen (w/m/d) ab 12 Jahren:

Ausgewählte Techniken zur Selbstverteidigung kompakt in 2,5 Stunden.

Inhalte:

- Gewaltprävention: rechtzeitiges Erkennen und Vermeiden von Gefahrensituationen
- Konflikt-, Angstbewältigung
- Sicheres Auftreten, Kommunikation und Verhalten in Gefahrensituationen
- Befreiungstechniken
- Wirkungsvolle und realistische Verteidigungstechniken
- Notwehr, Notwehrüberschreitung, Nothilfe
- Umgang, Gefahren und sinnvoller Einsatz von Selbstverteidigungswaffen und Alltagsgegenständen
- Rechtliche Aspekte

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Herzlich willkommen sind Mädchen /Frauen*, Personen aller Geschlechter, insbesondere auch Jungs / Männer*.

Wann: Freitag 15.11.24 von 18.00 - 20.30 Uhr
Wo: Bewegungsstudios Böhlerareal, Dornbirnerstr. 8, Wolfurt, Vorarlberg
Kosten: 49€ pro Person, 30€ für Wiederholer:innen
Mindestteilnehmerzahl: 6 Personen, max. 20 Personen

Unsere Trainerinnen sind Sport-Physiotherapeutinnen, Karate Trainerinnen, Gewaltschutzexpertinnen und Polizistinnen

Weitere Informationen:
Eva Kathrein
Tel: +43 660 1089901
Email: office@karate-wolfurt.at

Anmeldung erforderlich bis 13.11.

Wir sind DEINE Expertinnen für Selbstverteidigung, Gewaltprävention und Mobbing in Vorarlberg, Österreich, Deutschland, Liechtenstein und der Schweiz. Wir bieten auch individuelle Kurse für Schulen, Vereine, Unternehmen oder Kommunen an. Gerne erstellen wir dir persönliches Angebot.

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