Stress in den Griff bekommen

Lerne, wie du dich langfristig von Stress befreien kannst!

Workshop-Beschreibung:
Es gibt ein paar wichtige Dinge, die du über Stress wissen solltest, wenn du schon damit konfrontiert wirst. Darüber informiert, gilt es, dir bewusst zu werden, was dich in deinem Leben am meisten stresst. Nur so kannst du dich effektiv mit deinem Stress auseinandersetzen und ihn regulieren.

Ziel des Workshops ist es, deinen größten Stressfaktor aufzuspüren und ihn direkt zu entstressen. Durch eine einfache, kreative Visualisierungs-Methode entnehmen wir deinem Thema den Stress.
Ich lasse dich spüren, wie einfach es sein kann, in die Entspannung zu kommen.

Dieser Workshop beschert dir nicht nur sofortige Erleichterung, sondern gibt dir praktische Übungen und Tipps mit – für einen gelasseneren, weiteren Lebensweg.

Zielgruppe:
Du hörst ein bestimmtes Wort, einen Namen – und schon zuckst du innerlich zusammen, weil nur schon der Gedanke daran Stress in dir auslöst?
Auch wenn du selbst in nicht-stressigen Situationen Stressgefühle verspürst oder dich dauernd eine innere Unruhe begleitet, dann verbirgst sich ein Stressthema in dir, das endlich gesehen werden möchte.
Kurzum: Wenn dich dein Stress stresst, dann komm und erlöse dich davon!