Wandern & Yoga über Pfingsten

Ein inspirierendes Naturerlebnis mit Bewegung & Entspannung.

Das lange Pfingst-Wochenende bietet sich an, die Landschaft von Liechtenstein und dem Rheintal auf abwechslungsreichen Wanderungen zu geniessen. Dabei wird das Wandern mit Yoga verbunden. Am Morgen starten Teilnehmende mit sanften Yoga-Übungen (Lu Jong) in den Tag. Nach dem Frühstück begeben sie sich mit einem leichten Rucksack und unter kundiger Leitung auf eine Tageswanderung. Diese wird unterwegs ergänzt mit ein paar einfachen Yogaübungen. Bei der Rückkehr erwartet einen ein Hatha-Yoga-Programm zur Entspannung. Der Tag wird nach dem Nachtessen mit einem Yoga Nidra (Liegemeditation) beendet.

Wanderungen: ca. 4 Std. täglich (rund 700 Höhenmeter und max. 15 Kilometer). Abwechslungsreiche Touren in der unmittelbaren Umgebung im Fürstentum Liechtenstein und im Rheintal ohne besonderen Schwierigkeitsgrad.

Um eine Anmeldung bis 11.5.2024 wird gebeten.