Wie kann ich mein Immunsystem gesund essen?

Dienstag, 1. Oktober 2024, 19 Uhr
Vortrag mit Martin Rinderer (Ernährungswissenschaftler, Sport-Physiotherapeut)
inatura - Erlebnis Naturschau Dornbirn

Ernährungscoach Martin Rinderer betreut das österreichische Fußballnationalteam, viele Spitzensportler:innen, sowie Kinder und Familien. Als Coach und Forscher verbindet er Theorie und Praxis, indem er neueste wissenschaftliche Erkenntnisse in alltagstaugliche Ernährungsstrategien umwandelt. In seinem Vortrag vermittelt er praktisches Wissen und umsetzbare Tipps über die Kraft der Ernährung für eine starke Immunabwehr. Sie erfahren, wie Lebensmittel und Trinkgewohnheiten Ihr Wohlbefinden und Ihr Immunsystem beeinflussen. Wir diskutieren die Rolle von Nährstoffen, die besonders in der kalten Jahreszeit wichtig sind. Darüber hinaus erhalten Sie wissenschaftlich fundierte Tipps für tägliche Routinen, die zur Erhaltung Ihrer Immungesundheit beitragen. Gesunde Ernährung schmeckt ausgezeichnet, stärkt das Immunsystem und ist unkompliziert zuzubereiten, wenn man weiß, wie es geht und welche Lebensmittel zu verwenden sind.

Wir freuen uns über Ihre freiwilligen Beiträge zum Vortragsabend
Onlineanmeldung unter der Veranstaltung auf inatura.at