aufatmen.

Jugend- und Bildungshaus St. Arbogast, Montfortstraße 88, Götzis

Samstag 18 Januar 2025 09:00

aufatmen.

Wann:
Sa 18. Jan 2025, 09:00

Wo: Jugend- und Bildungshaus St. Arbogast, Montfortstraße 88, Götzis

Altersbeschränkung: Ab 18

Ticket-Information:

  • pro Person: €190,00
  • Tickets kaufen – 05522 36006

  • Buchungsgebühren können anfallen

Homepage:

Eingetragen von: Jugend- und Bildugnshaus St. Arbogast

Sa 18. Jan./ 9 Uhr - So 19. Jan./ 13 Uhr
Ruhe und Gelassenheit in sich selbst finden

Die Hektik des Alltags mit seinen Anforderungen an uns lässt uns oft gestresst und ausgelaugt zurück. Neben unserem „tun“ vergessen wir zu „sein“. Dieses Seminar soll Wege aufzeigen und Techniken vermitteln, Stress effektiv abzubauen, um Ruhe und Gelassenheit in sich selbst zu finden. Mithilfe von sanften Körperübungen und beruhigende Atemübungen aus dem Yoga, Meditationen und Entspannungsübungen werden diese Tage des Rückzugs zur Quelle der Regeneration. Auch für Menschen ohne Yogakenntnisse geeignet.

Referentin: Claudia Angeloff-Obmann, Yogalehrerin BYO/EYU, Meditationslehrerin Samyama Integrale Yogameditation und Lifestyle Coach, www.lifestyle-coaching.at

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