Bewegung und Entspannung für eine bessere Konzentration

Akademie WeitBlick

Bewegungs- und Entspannungs- bzw. Achtsamkeitsübungen stärken Aufmerksamkeit, Konzentration und Merkfähigkeit.

In diesem Workshop erhältst du einen Einblick in Bewegtes Lernen, dessen Wichtigkeit und Wirkung, sowie einen Überblick über die neurobiologischen Grundlagen.

Außerdem lernst du Bewährte Bewegungsprogramme, wie zum Beispiel Brain Gym oder Vital4Brain und Vital4Heart kennen.

Zusätzlich erfährst du die Bedeutung von Ruhe und Entspannung zur Steigerung der Aufnahmefähigkeit des Gehirns. Fantasiereisen, Meditation und andere Entspannungstechniken werden uns begleiten.

Wir werden sehr viele praxisnahe Übungen kennenlernen, die dann ganz bewusst im Alltag umgesetzt werden.

Ausgleich: € 144

Anmeldung und Info bitte bei Frau Mag. Dr. Anja Dreier unter: praxis@anjadreier.at oder +43 664 200 5247