Was will das Leben von mir? | Fokussiert ins neue Jahr

Retreat für alle Engagierten und Interessierten eines gesellschaftlichen Wandels – Wie können wir mit unserem Leben sinnvoll beitragen zu einem tiefgreifenden Wandel in der Welt?
Eine Antwort: indem wir beginnen, der Wandel zu sein, statt ihn zu machen …
Das heißt, uns tief einlassen und uns hingeben an den eigenen individuellen Weg des Wandels – in aller Verletzlichkeit und im Nicht-Wissen. In dieser Winter-Auszeit richtest du dich in Stille auf das Neue Jahr aus und lauschst, was durch dich in die Welt kommen möchte. Denn in einer Welt voll von Krisen und Herausforderungen braucht es Menschen, die mit klarem Geist und offenem Herzen der Welt begegnen. Jon Kabat-Zinn, der Pionier der globalen Achtsamkeitsbewegung: Die Welt steht in Flammen – und du sollst meditieren?! Ja! Denn du kannst wählen, wie du in diese Welt gehst – mit einem aufgewühlten oder mit einem klaren Geist.

Methoden: Elemente aus dem Zürcher Ressourcen Modell, angeleitete Natur-gänge, Übungen zur Kultivierung von Achtsamkeit, Mitgefühl und Dankbarkeit. Impulse zur Anwendung im Alltag für den Umgang mit Stress und schwierigen Emotionen.

Leitung:
Hemma Rüggen seit 2005 selbstständig in Organisationsberatung und Training, seit 2017 bei Pioneers of Change
Martin Büchele Trainer für Achtsamkeit und Resilienz, zert. MBSR- u. Meditations-Lehrer, davor 15 Jahre Experte für Nachhaltigkeits- und Klimaschutzthemen im Umweltministerium und in der EU-Kommission
Zeit: Samstag, 4. Jän. 2025, 15.30 h – Montag, 6. Jän. 2025, 13.00 h
Kurs: € 550,- | Unterkunft/Verpflegung: € 180,- / EZ; € 168,- / DZ